Lic. Gianella D’Angelo

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Inicié el programa con el objetivo de poder formarme a nivel profesional, sin embargo, además de recibir una excelente y completa formación para aplicar en el entorno laboral, la Certificación me permitió ver la vida desde otra óptica, pudiendo entender, escuchar y relacionarme con otros, desde un lugar más profundo y armonioso. \n\nEn síntesis, la formación me brindó todas las herramientas necesarias para acompañar a los diferentes clientes en sus respectivos caminos, y además, me ayudó a poner luz a diferentes ópticas con las que veía la 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Angela Storace

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Fernando Álvarez

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¿Estrés?

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\n\nNos quedamos en casa para aplanar la curva de contagios y no saturar el sistema de salud; para ayudar a quienes podrían tener la posibilidad de enfermarse, activar vulnerabilidades y requerir asistencia médica… No nos quedamos en casa para no enfermarnos. No nos quedamos en casa, en la gran mayoría de los casos, para cuidarnos a nosotros mismos. Estamos cuidando a otros, lo que hace referencia a empatía y solidaridad. ¿Nos estamos dando cuenta que quedarnos en casa tiene que ver con nobleza? Es importante que lo tengamos presente, ya que el resultado traerá consigo una respuesta positiva de nuestro organismo, aumentando nuestro bienestar y nuestro sistema inmunológico.\n

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\n\nEstar fuertes es un antídoto al estrés, que nos debilita. Estrés, que no es más ni menos que una reacción normal y necesaria de nuestro organismo, que se activa ante riesgos reales o imaginados. Cualquiera sea el caso, los cambios que induce el estrés en nosotros, puede alterar nuestro “equilibrio” y exponernos a enfermedades cardiovasculares, autoinmunes, digestivas, depresiones y un gran etcétera. Activa la segregación de hormonas -adrenalina, noradrenalina, cortisol- que al mantenerse durante un período de tiempo, debilita nuestro sistema de defensas.\n\nLa mayoría, más tarde o más temprano, nos encontraremos con el virus. Como vivamos ese momento, influirá en como éste nos afecte. Sabemos, que algunas personas ni siquiera se enteraron que tenían el Covid-19, excepto por el resultado positivo de su test, que les fue realizado por haber tenido contacto con alguien contagiado. ¿Qué crees que pasó en esos casos?\n

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\n\nEs un buen momento para detenernos y mirar en perspectiva. Reconocer lo que estamos haciendo bien para seguir manteniéndolo. Así como tomar las precauciones necesarias para cuidarnos y seguir cuidando a los demás. Ya sabemos cómo cuidar a los vulnerables y entonces, ¿cómo cuidarnos a nosotros mismos? Una clave fundamental es estar y sentirnos bien.\n\nHace unos días, Manuela me comentó lo feliz que estaba por hacer ejercicio con su hija, estar decorando y organizando cosas en su casa y hacerse el tiempo para leer, entre otras cosas que la hacen feliz. Sigue trabajando en su propia empresa y decidió hacerlo diferente.\n

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\n\nEn otros casos, el trabajo ya no está. Es el caso de Laura, quien está en seguro de paro y no tiene certeza si volverá a desempeñarse ni en su rol, ni en la empresa donde hasta el momento pertenece. Considera que los cambios que se avecinan, implicarán una disminución notoria en la cantidad de colaboradores y aunque se sabe experiente y valiosa, es incierto lo que pasará. En lugar de esperar con tristeza, desilusión o estrés, decidió dirigirse hacia algo nuevo. Está dando sus primeros pasos para emprender. Es cumplir un sueño de antaño. No dispone de capital y en su lugar, tiene energía, ganas, apoyo familiar y tiempo. El tiempo es un recurso escaso que hoy podría estar más disponible para algunos.\n\nManuela y Laura eligeron transformar el posible estrés e impactos, en algo que las impulsa a crear. Desde esa actitud positiva y anticipadora, miraron más allá. Considerando los cambios que estamos viviendo a nivel global y las posibles implicancias, tomaron decisiones para el ahora y para sus futuros. Y eso va más allá del covid-19.\n\nMirando la cantidad de emprendimientos nuevos es claro que muchas personas están tomando decisiones creativas y desarrollando proyectos. En forma independiente y dentro de las organizaciones. Converso con líderes que diseñan desde nuevos procesos a nuevas líneas de negocios, incorporan la tecnología y la automatización, reducen tiempos en diversas prácticas y eficientizan la operación. También los hay de los otros que en el lugar opuesto, la están pasando mal y los resultados están resentidos. Y entre uno y otro, muchos matices.\n\nEs la interpretación que le damos a la situación actual, junto con la actitud que decidimos asumir, lo que se impondrá. Funciona igual respecto a la decision que tomes ante el estrés. Podés enfermar o fortalecerte y capitalizar el momento. Quizá al igual que Laura, ya tengas un sueño y a pesar de las incertidumbres, decidas comenzar. Ella no sabe aún si será un éxito o una prueba, lo que sea, la acercará a vivir su vida como hace tantos años lo proyecta.\n\nAlgunos tips que permiten fortalecernos, antes de decidir cómo seguimos:\n• Hacé cosas que te gusten ahora, sin postergar. Sea estudiar un idioma, hacer una manualidad, ordenar, pintar…\n• Compartí espacios con tus seres queridos -presenciales o virtuales-.\n• Dedicá un tiempo para vos, exclusivo contigo mismo.\n• Sé impecable con tus palabras.\n• No tomes nada personal.\n• Da lo mejor de vos en cada momento.\n• Sé vos mismo, sin juzgarte ni juzgar a los demás.\n• Sé vos mismo, sin buscar aprobación.\n\nTené la certeza que cuanto más avances en estas prácticas, más libre te vas a sentir y por ende más feliz. Y esto va mucho más allá de un momento particular en tu historia. Incorporá la practica de romper el status quo, que nos saca de la rutina, esa que en muchos momentos elegimos por la valorada seguridad. Sin darnos cuenta que, cuando esa seguridad está basada en pura rutina, es una especie de cárcel para nosotros mismos.\n\nAnimarnos a pensar fuera de la caja, nos da la oportunidad de crecer y transformar. Estas son las oportunidades que nos traen las crisis. El punto de partida es parar y observar. Sea que estés en una situación elegida o no, es una nueva oportunidad para que decidas. Y apliques principos de coaching para encaminarte a tu mejor versión. Un proceso de coaching comienza con tener consciencia de tu realidad actual y desde allí, diseñar futuro.\n

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\n\nAsí que para comenzar te invito a:\n• Detenete y observá.\n• Reexioná sobre las posibles consecuencias de la situación.\n• Diseñá alternativas con sus impactos.\n• Sentí cuál es más congruente contigo mismo.\n•Dení un objetivo teniendo en cuenta las carácterísticas necesarias.\n• Analizá recursos, oportunidades y riesgos.\n• Diseñá un plan para llegar.\n\n

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Consciencia

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\n\nMuchas organizaciones están acostumbradas a aplicar innovación como parte de su estrategia, otras se preparan para los cambios, ya que entienden que éstos, son constantes. Están aquellas que analizan, diseñan y dan pasos lentos o que se quedan en lo primero y no concretan mucho.\n\n

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\n\nEn todos los casos el covid-19 nos empujó a actuar. Y en eso estamos, nos movimos más o menos rápido y activamos, desde el teletrabajo, nuevas formas de liderar, de llegar a los consumidores, de entregar productos y servicios, incorporar nuevas unidades de negocio, generar alianzas, entre otros.\n\nEn muchos casos nos puso a utilizar la tecnología mucho más de lo que lo hacíamos, al menos en la mayoría de nosotros. Nos abrió a un mundo que quizá pensábamos que se venía dentro de unos años. Se activaron necesidades, se evaluaron recursos y se tomaron decisiones.\n\nLa cuestión es que el día después nos va a encontrar con una situación diferente y una incógnita. ¿Volvemos a la situación anterior o mantenemos los cambios?\n\nHoy muchas empresas cambiaron sus formas de trabajo, algunas con colaboradores en seguro de paro, otras habiendo rediseñado procesos y todas impactadas en algo que ya las hace diferente. ¿Y entonces qué? Sabemos que la gran mayoría de las empresas, tendrán impactos económicos y financieros. Aquellos con espalda podrán actuar más libremente y otros tendrán que tomar decisiones con menos libertad. En ambos casos, lo que es seguro es que se presentan grandes oportunidades. Para revisar no solo la forma de hacerlo sino el negocio en sí mismo.\n\nEntre tantos cambios, los líderes están siendo muy desafiados. Y la forma de ser y hacer de cada líder, queda más evidente. Es claro que están los que logran mantener a sus equipos y aquellos que necesitan poner una y otra medida de control porque no han generado una relación ni de confianza ni de responsabilidad. De todas formas, estamos ante una oportunidad para los primeros y también para los segundos. Es un buen momento de promover un liderazgo diferente. Tenés la oportunidad de tomar el timón y llegar a buen puerto. Así como aquellos presidentes que logren actuar acertada y asertivamente. Vos como ellos, podrás recibir el apoyo y el agradecimiento por tu gestión y lo que es más importante todavía, podrás lograr mejores resultados de los que alguna vez imaginaste. Tiempo de crisis, tiempo de oportunidades.\n\n¿Qué podés hacer como líder?\n

    \n \t

  • Interesate en cada persona, asegurá la salud y cuidá la economía.
  • \n \t

  • Gestioná el miedo y ofrecé seguridad. Claro, en la medida de lo que sea real.
  • \n \t

  • Liderá por objetivos y para ellos estableciéndolos muy claros y por escrito mejor.
  • \n \t

  • Acordá un estándar y un tiempo.
  • \n \t

  • Acordá KPI ́s.
  • \n \t

  • Invitá a cada colaborador a que diseñe cómo lo logrará, es decir qué estrategias usará, qué concretamente estará haciendo.
  • \n \t

  • Pedí con claridad lo que necesitás.
  • \n \t

  • Si es un trabajo de equipo, explicitá con que otros actores es importante que se comparta el proceso.
  • \n \t

  • Sé el modelo, de cada cosa y estilo que pidas. En momentos de crisis más que nunca es necesario que seas congruente.
  • \n \t

  • Acompañá a cada colaborador de cerca, escuchá más, hablá menos, y escuchá más allá de las palabras. Observá atentamente cada mensaje.
  • \n \t

  • Comunicate y comunicá lo relevante a cada uno, del presente y al futuro.
  • \n \t

  • Explicitá el para qué y hacia dónde.
  • \n \t

  • Gestioná emociones y compartí también las tuyas. Acercate más, de persona a persona.
  • \n \t

  • Da feedback especico y sustentado en hechos. Y además, orientado al futuro.
  • \n \t

  • Motivá, motivá y motivá.
  • \n \t

  • Tomá decisiones rápidas, estratégicas y basadas en tu negocio al futuro.
  • \n \t

  • Ayudá a que tus colaboradores comprendan que estás en el timón y que sin ellos no podrías llegar a ningún lado. Te necesitan y los necesitás.
  • \n \t

  • A la empatía agregale inteligencia emocional completa.
  • \n \t

  • El covid te instó a innovar, ahora mantenela y andá por más.
  • \n \t

  • Sé rme y exible.
  • \n \t

  • Diseñá todos los escenarios posibles para el dia después, con los máximos detalles. Y en base a cada uno, diseñá estrategias y para cada una, planes de contingencia. Eso te aportará para las decisiones de la transición y del día después.
  • \n \t

  • Cuidate vos mismo porque para vos también es un tiempo de incertidumbres, cambios y muchos desafíos.
  • \n

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\n\n¿Algo más? Si: empoderá, delegá todo lo que te sea posible, aprovechá la oportunidad para promover y desarrollar a otros. ¡Sé un coach con todas las letras!\n\nRecordemos, qué estabamos soñando, planicando y haciendo cuando nos llegó la noticia que el virus estaba en nuestro país, y de pronto activamos protocolos, nos preparamos tecnológicamente y empezamos a aprender a vivir diferente.\n\nMuchos de los objetivos y proyectos que tenías siguieron y otros quizá quedaron postergados. Después de unos cuantos días en una nueva situación, nos vamos acomodando y es momento de retomar eso que sostenemos como importante. Es un momento para capitalizar y mejorar.\n

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\n

\n\nUtilicemos bien el tiempo, más allá de nuestros trabajos, profesiones, posiciones. Estamos ante una nueva oportunidad de mirarnos a nosotros mismos para revalorizarnos y priorizar. Te recuerdo: hoy implica las decisiones que tomaste ayer, el mañana implicará las que tomes hoy.\n\n

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El coronavirus nos empujó y ahora ¿qué?

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\n\nMuchas organizaciones están acostumbradas a aplicar innovación como parte de su estrategia, otras se preparan para los cambios, ya que entienden que éstos, son constantes. Están aquellas que analizan, diseñan y dan pasos lentos o que se quedan en lo primero y no concretan mucho.\n\n

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\n\nEn todos los casos el covid-19 nos empujó a actuar. Y en eso estamos, nos movimos más o menos rápido y activamos, desde el teletrabajo, nuevas formas de liderar, de llegar a los consumidores, de entregar productos y servicios, incorporar nuevas unidades de negocio, generar alianzas, entre otros.\n\nEn muchos casos nos puso a utilizar la tecnología mucho más de lo que lo hacíamos, al menos en la mayoría de nosotros. Nos abrió a un mundo que quizá pensábamos que se venía dentro de unos años. Se activaron necesidades, se evaluaron recursos y se tomaron decisiones.\n\nLa cuestión es que el día después nos va a encontrar con una situación diferente y una incógnita. ¿Volvemos a la situación anterior o mantenemos los cambios?\n\nHoy muchas empresas cambiaron sus formas de trabajo, algunas con colaboradores en seguro de paro, otras habiendo rediseñado procesos y todas impactadas en algo que ya las hace diferente. ¿Y entonces qué? Sabemos que la gran mayoría de las empresas, tendrán impactos económicos y financieros. Aquellos con espalda podrán actuar más libremente y otros tendrán que tomar decisiones con menos libertad. En ambos casos, lo que es seguro es que se presentan grandes oportunidades. Para revisar no solo la forma de hacerlo sino el negocio en sí mismo.\n\nEntre tantos cambios, los líderes están siendo muy desafiados. Y la forma de ser y hacer de cada líder, queda más evidente. Es claro que están los que logran mantener a sus equipos y aquellos que necesitan poner una y otra medida de control porque no han generado una relación ni de confianza ni de responsabilidad. De todas formas, estamos ante una oportunidad para los primeros y también para los segundos. Es un buen momento de promover un liderazgo diferente. Tenés la oportunidad de tomar el timón y llegar a buen puerto. Así como aquellos presidentes que logren actuar acertada y asertivamente. Vos como ellos, podrás recibir el apoyo y el agradecimiento por tu gestión y lo que es más importante todavía, podrás lograr mejores resultados de los que alguna vez imaginaste. Tiempo de crisis, tiempo de oportunidades.\n\n¿Qué podés hacer como líder?\n

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\n\n¿Algo más? Si: empoderá, delegá todo lo que te sea posible, aprovechá la oportunidad para promover y desarrollar a otros. ¡Sé un coach con todas las letras!\n\nRecordemos, qué estabamos soñando, planicando y haciendo cuando nos llegó la noticia que el virus estaba en nuestro país, y de pronto activamos protocolos, nos preparamos tecnológicamente y empezamos a aprender a vivir diferente.\n\nMuchos de los objetivos y proyectos que tenías siguieron y otros quizá quedaron postergados. Después de unos cuantos días en una nueva situación, nos vamos acomodando y es momento de retomar eso que sostenemos como importante. Es un momento para capitalizar y mejorar.\n

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\n\nUtilicemos bien el tiempo, más allá de nuestros trabajos, profesiones, posiciones. Estamos ante una nueva oportunidad de mirarnos a nosotros mismos para revalorizarnos y priorizar. Te recuerdo: hoy implica las decisiones que tomaste ayer, el mañana implicará las que tomes hoy.\n\n

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Anticiparse

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\n\nRecibí un video de una amiga, como tantos que estos días tenemos por whatsapp. Este de Bill Gates, llamó especialmente mi atención, junto con noticias y artículos relativos al miedo. En esos mismos días, Josefina, nuestra hija de 15, me pidió que la ayudará con una tarea del colegio. Se trataba del cuento de Horacio Quiroga titulado “El hombre muerto”.\n\nCreo en las altas capacidades que tenemos las personas y escribo acerca de eso. Esta vez, con tu permiso, voy a comenzar hablando de un cuento sobre la muerte. Sé que no es habitual en mis abordajes pero entiendo que tiene sentido ahora. En este cuento, Quiroga juega con el tiempo. Trata de un hombre que tiene un accidente y moribundo se debate entre la realidad y la fantasía, la aceptación y la negación. En su mensaje evidencia una creencia general respecto a que la muerte y es que está lejos, será allá…en el futuro. Sabemos que como parte de la vida un día nos va a tocar y creemos que no es ahora. Ante el COVID-19 es posible que vos, como yo, pensemos que somos saludables y podríamos ni sentirlo. Seguro tenés padres, tíos, abuelos y hasta hermanos o hijos con ciertas vulnerabilidades, al menos por la edad. Es por eso que te propongo: ¡anticiparnos!\n\n

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\n\nSabemos que un día ellos y nosotros moriremos. Ahora, ¿quién quiere que sea ahora, con el COVID-19? ¿Quién elige morir solo? ¿Quién podría querer morir sin poder decir adiós? Te invito a que investigues sobre la campaña en Italia: “decir Adiós”. De verdad que las lágrimas caían de mis ojos, por la tristeza de pensar en esas personas y te juro no quiero estar ni cerca de esa situación con ningún ser querido, ni conmigo misma.\n\n¿Y qué sobre el miedo? Mi idea con estas líneas no es instarte a que lo tengas; todo lo contrario. Bienvenido el miedo cuando nos protege y nos alerta. Cuando tiene un objeto real y le damos sentido de supervivencia. El miedo en sí mismo, sin objeto y más aún cuando es magnificado, nos detiene y nos enferma. El miedo nos debilita, afecta nuestro sistema inmunológico y con él, nuestras emociones. Y el combo pensamiento, emoción y acción, basado en el miedo, empeora las cosas. Atenta contra nuestro bienestar, contra los cuidados y contra la cuarentena. ¿Quién puede pasarla bien, desde el miedo? La clave es utilizar el momento, priorizar, cuidarnos y por qué no, en base a nuestras prioridades diseñar un futuro mejor para uno mismo, para nuestros seres queridos, nuestra comunidad, nuestro país y nuestro mundo. No sabemos cuánto durará esto y por eso les propongo: ¡anticiparnos!\n\nBill Gates en el 2015, en plena ebullición del ébola, dio una charla TEDx, donde invitaba justamente a prepararnos para una posible pandemia. Su descripción es tal como la estamos viviendo, es tal como el COVID-19. Un virus que se propaga por el aire, al mundo.\n\n

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\n\nComienza su charla ingresando a la sala de conferencias con un barril que tiene los sellos del Departamento de Defensa de EEUU y comparte que cuando era niño, los tenían llenos de alimentos y víveres, para un eventual ataque nuclear. Las familias se preparaban por si llegaba.\n\nLa propuesta del co- fundador de Microsoft fue a anticiparnos. Estar preparados ante una futura amenaza de virus global, que fuera altamente contagioso y que tuviera alcance mundial. Mencionó que el ébola requería estar en cama, era sintomático e inhabilitaba a seguir la vida normal. ¿Pero qué tal si el futuro virus fuera asintomático? Aseguró que el gran problema no eran malos sistemas sino la inexistencia de estos. Manifestó que entendía que el impacto financiero de prepararse para la futura llegada de un virus con estas características, sería muchísimo menor al daño potencial de no estarlo. Su discurso tuvo más detalles, referencias y recomendaciones precisas. Lo que me interesa rescatar es que en 2015, este hombre influyente anunció la posible llegada de un virus con características similares a las del COVID- 19. Imagino que por su influencia su mensaje llegó a manos de quienes podrían accionar.\n\nHoy mi invitación es a que te anticipes y estés preparado. Leí en El Observador, que el presidente de ASSE imagina que estaremos dos meses más en cuarentena y que el gobierno se prepara para sostener a la población. El punto es: ¿cómo nos vamos a ayudar nosotros mismos, a nuestras familias, empresas y nuestro entorno cercano? Ese es el espacio donde podemos accionar directamente. Estoy convencida que es sacando lo mejor de cada uno, que vamos a transitar este momento que no elegimos y nos tocó vivir.\n\nTe invito a mirarte adentro, a reflexionar sobre vos. En tus sueños y prioridades, en tu forma de vivir. Te invito a que instales hábitos saludables para vos, tu familia, tu empresa. Hábitos que tengan que ver con salud, alimentación, ejercicio y también con tus valores.\nTe invito a que te informes con noticias de calidad. Si es confirmado que esta situación podría durar 2 meses más, ¿cómo vas a organizar tu trabajo o qué cosa nueva y diferente estarás haciendo? ¿Cómo vas a organizar tu economía? ¿Cómo estarás ayudando a otros? Y aún más, ¿qué harás, cuando el COVID-19 pase, para impactar en un futuro mejor?\n\nPlanifiquemos nuestras economías y nuestros trabajos. Pongamos una mirada creativa, ¡innovemos! Como lo están haciendo tantos, chicos cocinando y entregando a domicilio, negocios que están procurando mejores servicios de entrega, instituciones de educación que se están organizando para mejorar las clases online,\n\nRediseñemos, como tantas empresas que se comprometieron al teletrabajo y hacen posible que sus colaboradores se cuiden. Es querer, ¡casi todo puede ser remoto! Si todavía tenés oportunidades, activalas ahora. Rediseñemos como lo hicieron aquellos que activaron protocolos, orientados a extremar cuidados para esas personas que siguen teniendo que estar en el campo de acción. Si todavía podes hacer más para cuidar a tus colaboradores y a vos mismo en este sentido, hacelo ya.\n\nTodos tenemos las capacidades de planificar, crear e innovar. Usemos estas capacidades y otras como la empatía, la resiliencia y la solidaridad. Para que este tiempo nos permita potenciarnos y ser mejores. Para que no nos sorprenda lo que sigue y nos encuentre preparados. Para que no solo estemos listos para sostener sino para engrandecer. Somos un país chiquito, hagamos la diferencia. ¡Seamos modelo para nuestros hijos y para el mundo! Sí queremos, ¡podemos!\n\n

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Lic. Nicolás Seijas

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Lic. Virginia Maruri

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Uno sale con más energía luego de haber trabajado duro durante horas. Se divierte, lo disfruta y sale altamente motivado.  \n\nEl entrenamiento ayuda al equipo a trabajar con un objetivo claro, trabajar en valores y con normas. Aprendiendo del conflicto y viéndolo como oportunidad y no como obstáculo. Es evidentemente muy eficiente al aplicarlo.\nLa formación fue increíblemente disfrutable y divertida. La cantidad de proyectos y energía con la que terminamos me asombró. Fueron días largos, de mucho trabajo, pero sin cansancio.\n\nCambia la cabeza, incluso para el encare del trabajo diario y de la vida en general. Ver tantos buenos resultados en tan poco tiempo hace pensar que todo es posible con el equipo correcto y un buen coaching.\n\nGracias a Karina y a mis compañeros por esta experiencia y por el equipo maravilloso que 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Lic. Micaela Calo

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Organizaciones y profesionales que pasan de buscar estar a la vanguardia a ser la vanguardia.\nEntiendo y practico el Coaching de Equipos como herramienta de transformación, aprendizaje y motor de cambio que permite acceder a resultados de modo rápido, seguro y consistente. Permite incorporar una metodología de trabajo orientada a la construcción de equipos de alto desempeño, dónde se combinan aspiraciones personales y objetivos organizacionales de modo transparente, claro y enfocado. \nIncluir la diversión y el disfrute sumado a la eficiencia como motor de avance, transforma el cliché del “pero” al modismo de “y así lo vamos a lograr”, permitiendo a las organizaciones, respirar, avanzar, co-crear y celebrar en conjunto. \nGracias Karina, Gracias HCC Uruguay por compartirnos esta formación, confiar en cada uno de nosotros y abrirnos las puertas a nuestro máximo potencial.\nPara quienes estén pensando en iniciar este camino, permítanme hacerles una advertencia: no hay marcha atrás, el camino del aprendizaje es de ida y a alta velocidad!!!”}]},{“component”:”hc_column”,”id”:”column_YDAmb”,”column_width”:”col-md-12″,”animation”:””,”animation_time”:””,”timeline_animation”:””,”timeline_delay”:””,”timeline_order”:””,”css_classes”:””,”custom_css_classes”:””,”custom_css_styles”:””,”main_content”:[{“component”:”hc_separator”,”id”:”MJpak”,”css_classes”:””,”custom_css_classes”:””,”custom_css_styles”:””,”style”:””}]},{“component”:”hc_column”,”id”:”UlHyi”,”column_width”:”col-md-12″,”animation”:””,”animation_time”:””,”timeline_animation”:””,”timeline_delay”:””,”timeline_order”:””,”css_classes”:””,”custom_css_classes”:””,”custom_css_styles”:””,”main_content”:[{“component”:”hc_social_share_buttons”,”id”:”VJsZj”,”css_classes”:””,”custom_css_classes”:””,”custom_css_styles”:””,”type”:”circle_tt”,”position”:”left”,”link_type”:”share”,”text”:”COMPARTIR”,”social_colors”:false,”fb”:true,”fb_link”:””,”tw”:true,”tw_link”:””,”g+”:true,”g+_link”:””,”li”:true,”li_link”:””}]}],”section_settings”:””},”section_u9wNj”:{“component”:”hc_section”,”id”:”section_u9wNj”,”section_width”:””,”animation”:””,”animation_time”:””,”timeline_animation”:””,”timeline_delay”:””,”timeline_order”:””,”vertical_row”:””,”box_middle”:””,”css_classes”:””,”custom_css_classes”:””,”custom_css_styles”:””,”section_content”:[{“component”:”hc_column”,”id”:”column_4oulo”,”column_width”:”col-md-12″,”animation”:””,”animation_time”:””,”timeline_animation”:””,”timeline_delay”:””,”timeline_order”:””,”css_classes”:”text-center 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